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体重112斤怎么减肥〈体重112斤怎么减肥最快〉

导读目录：

165cm112斤如何减到100斤？

165cm112斤我觉得这个体重很标准了，为什么还要减到100斤呢？如果真的必要减，那就每天适当运动，晚饭尽量不吃或少吃含糖量和含脂肪高的食物，一日三餐都吃饭七分饱就可以，如此坚持体重自然就减下来了。但我还是要说不要太过于执着减重，身体健康才是王道！

57岁，163高，体重112斤，胖吗？

胖因为根据BMI计算公式，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方，57岁，163cm的身高和112斤的体重，计算得到的BMI指数为42.16，已经超出了35以上的严重肥胖范围，所以可以说是胖了。
如果要保持健康，建议适量控制饮食，增加运动量，达到健康的体重范围。
同时，胖并不等于不美丽，也不等于没有自信，重要的是保持健康和坚持积极的生活态度。

112斤到100斤需要多久？

112斤到100斤，减肥的话，这个怎么说呢，你一定要坚持，还有你必须要控制饮食， 睡眠一定要控制好，有良好的作息，然后不要吃那个含脂肪比较高的食物 ，还有那个蛋白质含量比较高的食物，如果你能做到这些，大概需要三个月就能减下去 。减肥期间最重要的就是坚持，如果你坚持了几天又不想减的话，那什么时候都瘦不下去的 。

我一米59,112斤算胖吗？

世界卫生组织计算标准体重之方法 :

男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重

女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重

标准体重正负10％为正常体重

标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻

标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足

另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22

超重计算公式

超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%

标准体重BMI 法：

体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）2

正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 30

中度肥胖 ： 体重指数 35

重度肥胖 ：体重指数 40

少年儿童标准体重

标准体重法BMI 法

标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖 ：超过标准体重20% - 30 %

中度肥胖 ：超过标准体重40% - 50 %

重度肥胖 ：超过标准体重50% 以上

我觉得还是可以的...如果是女的有点胖，但不需要可以的减肥控制饮食，加强锻炼即可

1米57112斤属于什么胖？

我的答案是1米57，112斤属于微胖。如果是女性，有一个身高体重比例标准测试表，用身高减去105再乘以二就是标准体重。题目中用身高157减去105等于52，乘以二等于104，这就说明身高157，标准体重应该是104斤。那么112斤比104斤多出8斤，就应该算微胖体型了。

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