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醋泡姜减肥5天瘦20斤(醋泡姜减肥5天瘦20斤视频)

导读目录：

醋泡姜吃多久合适？

醋泡姜吃一个月左右合适。

姜泡醋是一种养生食物，具有健脾养胃、促进消化、加速人体血液循环、提升人体阳气、预防感冒、增强抵抗力的作用。

姜泡醋是可以天天吃的，但是要注意用量，一般建议一天的食用量更好不要超过3片姜，并且在早上食用。

白醋泡姜的比例是多少？

倒入白醋与水，比例为2:1，家里没有称的可以倒一碗醋半碗水，直至淹没姜身！关于白醋，买更便宜的，3.5元/支的那种，也就是说醋的酸度是3.5%，才是我说的比例！如果不小心买到9度的醋精，则是1:3的比例，比如，1/3碗醋，一碗水！

沥干水分的姜片放入密封罐，冷藏腌制24-28小时之后就可以食用了。

白醋泡姜为什么变绿？

姜里面含有碱的成份，与醋里面的醋酸发生了化学反应，一般会变红，没毒的，而且好吃。

同样，腌大蒜加醋，变绿。是因为蒜头在腌制中产生了无毒的蒜兰素和蒜黄素，蒜兰素和蒜黄素混在一起，就使蒜头变成了绿色。

经有关方面测定，蒜兰素的抗氧化能力很强。所以，食用绿色的腌大蒜不但无毒，还有强身健体的作用。

醋泡姜可以存放多少天？

2-3个月左右。

醋泡姜中的主要原材料是陈醋或米醋、生姜，其中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，具有养胃、减肥、提升阳气等功效，保健价值比较高，其中的蛋白质、碳水化合物等成分比较少，且醋具有一定的消炎杀菌作用，所以其保质期比较长，一般在密封条件下大约可以保存2-3个月左右。

醋泡姜是怎么做的？

醋泡生姜，又名还魂汤，是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。做法：

先把生姜切成薄片。更好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。

醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长。

把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质；醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年。

白醋泡姜放盐吗？

不用放盐。 *** 醋泡生姜，将生姜清洗干净晾干水分，切成薄片，放入食醋中浸泡即可。喜欢吃酸甜口味的醋泡生姜，可以在 *** 的过程中添加适量的白糖。 *** 醋泡生姜的姜，需要选择姜芽 *** ，没有姜芽也可以用老姜代替。 *** 醋泡生姜的醋，更好选择米醋，米醋的气味清香，酸味略低， *** 出来的美食口感更好。

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