目前,经典凉菜100款半成品的话题当下热度很高,同样对于经典凉菜100款做法大家又了解多少呢?今天,不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。
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快餐店小分半成品凉菜大全详细做法?
材料黄瓜,胡萝卜,粉丝,香菜,辣椒油,盐,糖,鸡精,醋,麻酱汁,干豆腐做法把黄瓜,胡萝卜干豆腐切成细丝,香菜切段。细粉热水烫断生过凉。
2.麻酱用香油调成汁,倒入主料里,再把调料加入拌匀即可。
快餐店小分半成品凉菜大全详细做法?
将熟食食物或蔬果改切好后,加入调味料和拌均匀的烹调方法。 一种回答用俚语,表示无奈,例如: “这下子怎么办?” “凉拌呗。” 你说怎么办? 人家会说凉拌(办) 意思就是晾在一边,不去管,就行 不宜凉拌的蔬菜 最近天气转暖,新鲜蔬菜开始大量上市,很多人很开心又能大吃凉拌菜了!254医院护理部主任迟风玉近日告诉记者,大家都知道蔬菜所含营养素,如维生素C及维生素B族,易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜更好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。 适宜生吃的蔬菜 胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时更好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌,切块蘸酱食用等。 需要焯一下的蔬菜 十字花科蔬菜,如西兰花、菜花等焯过后口感更好,它们含有丰富的纤维素也更容易消化;菠菜、竹笋、茭白等含草酸较多的蔬菜也更好焯一下,因为草酸在肠道内与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收;大头菜等芥菜类的蔬菜含有硫代葡萄糖甙,水焯一下,水解后生成挥发性芥子油,味道更好,且能促进消化吸收;马齿苋等野菜焯一下能彻底去除尘土和小虫,还能防止过敏。而莴苣、荸荠等生吃之前也更好先削皮、洗净,用开水烫一下再吃。 煮熟才能吃的蔬菜
含淀粉的蔬菜,如土豆、芋头、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化;
2.含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆,食用时一定要熟透变色;
3.豆芽一定要煮熟吃,无论是凉拌还是烹炒。 新鲜黄花、木耳不能吃 鲜木耳和鲜黄花菜含有毒素千万别吃。吃干木耳时,烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不要吃;干黄花用冷水发制较好。 生熟搭配最有益 蔬菜生吃和熟吃互相搭配,对身体更有益处。如萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,但其属于凉性食物,阴虚体质者还是熟吃为宜。有些食物生吃或熟吃摄取的营养成分是不同的。比如,番茄中含有能降低患前列腺癌和肝癌风险的番茄红素,要想摄取就应该熟吃。但如果你想摄取维生素C,生吃的效果会更好,因为维生素C在烹调过程中易流失。
卖凉菜的利润大吗?
凉菜利润大与不大跟几个方面有关:
一、要看面对的消费群体,根据消费群体来确定凉拌菜的品种,或者已经确定了凉拌菜的种类来找有消费群体的地方来经营!不同的餐品利润率基本都差不多,但种类不同售卖价格不同,营业额越高利润越高;
二、要看对原材料的选择与使用,是否能根据日常营业数据合理采购原料,这是成本控制的重点,凉菜拌制因为属于餐饮业食品安全管控最严格的环节,剩的原料肯定不能隔夜使用如果不能准确采购原料会造成浪费流失的就是成本也就是纯利润;
三、 *** 过程中量化是否准确是重点,有的是称重售卖有的是按份数售卖,拌制过程中调料使用是否按量化使用还是随心所欲或者按份售卖的投料不准确就会有利润差距的,少了影响口感或者顾客不满而流失固定客户,多了就属于成本失控直接流失利润,所以需要准确投料按标准 *** ;
四、毛利率的预设,计算出成本投料价格然后根据预期毛利率来计算应售价格,这个计算方式大部分人都会计算错误的!
比如 预设毛利达到40%,每份凉拌菜成本是8元,那么售卖价格是多少才能到达到40%的毛利?大部分人都会算成售卖价格12元,但是售卖价格应该是13.3元!
成本计算公式
(营业额-成本)÷营业额×100%=毛利率
成本+毛利润=营业额
毛利率+成本率=100%
100%-预设毛利率=成本率
成本÷成本率×100%=预算售价
半成品蛏子做法?
日常生活中半成品的蛏子实际上还是比较常见的,在生活超市的生鲜摊位上和水产摊位上都可以看得见。一般来说,半成品的蛏子可以简单的焯水之后凉拌变成一道凉菜,也可以与其他的蔬菜切段儿配菜以后下锅大火翻炒,变成一道炒菜,或者是炖汤的时候放入变成一道汤菜。
什么是冷菜中工?
冷菜中工通俗地讲就是拌凉菜的。
冷菜中工,又叫冷荤、冷拼。之所以叫冷荤,是因为饮食行业多用鸡、鸭、鱼、肉、虾以及内脏等荤料 *** ;之所以叫冷拼,是冷菜制好后,要经过冷却、装盘、如双拼、三拼、什锦拼盘、平面什锦拼盘、高装冷、花式冷盆等等。
冷菜中工需要服从凉菜主管的工作安排和指导,领用原材料,做好准备工作;掌握凉菜生产质量和要求和标准,掌握原材料的选用,保管知识,负责检查保证使用中的原材料有没有变质,离开时检查食品的存放。
食品安全五个严禁?
一、用非食品原料生产的食品或者添加食品添加剂以外的化学物质和其他可能危害人体健康物质的食品,或者用回收食品作为原料生产的食品;
二、致病性微生物,农药残留、兽药残留、生物毒素、重金属等污染物质以及其他危害人体健康的物质含量超过食品安全标准 *** 的食品、食品添加剂、食品相关产品;
三、用超过保质期的食品原料、食品添加剂生产的食品、食品添加剂;(新增)
四、超范围、超 *** 使用食品添加剂的食品;(新增)
五、营养成分不符合食品安全标准的专供婴幼儿和其他特定人群的主辅食品;
半成品猪头肉卤制时间表?
一、猪肉类食材卤制时间:
猪头肉:像猪头肉这类比较油腻的食材一般卤制时间为45分钟左右,以筷子能插穿为宜,由于猪头肉比较油腻应中火卤制让猪头肉吐出更多的油脂,猪头肉卤制的更佳效果是吃起有脆感。
2.猪肚、大肠、小肠、小肚卤制时间为1小时,中小火卤制以软糯带点嚼劲为宜。
3.猪脚:由于猪脚含胶原蛋白,应小火卤制火大容易糊锅、也会导致猪脚开裂,卤制时间为5小时
4.猪肝:卤制时间为20分钟.中火卤制
二、牛肉类食材卤制时间
牛肉本身肉质紧密,不易入味,需要小火卤制5--2小时,卤制完成后在卤味水中泡1小时,减少牛肉水分的流失。
三、鸡、鸭肉食材卤制时间
像鸡爪、鸡翅、鸭脚、鸭翅等肉质薄的食材,以小火卤制,火大容易导致表皮开裂,卤制时间为20分钟,在卤味水中泡30分钟味道更佳
2.整鸡、整鸭由于不同年份的鸡、鸭在卤制时间会有一些改变,一般年份的卤制2--5小时,卤制9层熟时关火在卤味水中泡1--2小时入味。熟食经过加工或焯水处理后的原料通过配好的卤汁、红油凉拌、熏烤、油炸等 *** 而成的菜肴。一般可分为卤菜、凉拌菜、香辣油炸三大类;全国各地熟食都较为普遍,多以卤菜、凉拌菜为主,简单易操作且味道美味被大众所接受。
3.鸡肝、鸭肝、鹅肝中火卤制10分钟即可,时间久了就没有细腻(细致光滑或描写、表演等细致入微)感。熟食经过加工或焯水处理后的原料通过配好的卤汁、红油凉拌、熏烤、油炸等 *** 而成的菜肴。一般可分为卤菜、凉拌菜、香辣油炸三大类;全国各地熟食都较为普遍,多以卤菜、凉拌菜为主,简单易操作且味道美味被大众所接受。
4.鸭肠卤制时间为2分钟。
四、羊肉类食材卤制时间
羊肉、羊杂的卤制时间为5小时,中火卤制以羊肉软烂为宜。
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