目前，例假为什么要吃醪糟鸡蛋的话题当下热度很高，同样对于例假能吃醪糟鸡蛋吗大家又了解多少呢？今天，康晓百科将跟大家聊一聊这个相关话题。

例假为什么要吃醪糟鸡蛋(例假能吃醪糟鸡蛋吗)

导读目录：

酒酿蛋经期可以吃吗？

月经期间是可以吃酒酿蛋的，对于月经没有什么影响，经期不能吃生冷和过于 *** 性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的口味要清淡一些，多吃一些高维生素和高蛋白的食物，有利于补充营养，注意腹部的保暖，使用温水清洗外阴，不要熬夜。

大姨妈来了可以吃醪糟蛋加红糖吗？

大姨妈来了不可以吃醪糟蛋加红糖，月经期间注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人卫生，勤换洗 *** ，保持外阴的清洁干燥，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣 *** 性的食物。

月经期间能吃米酒汤圆吗？

月经期间可以少吃一点米酒汤圆。在怀孕期间一般酒类的尽量不要吃，米酒汤圆中的酒精量非常少，在月经期间少吃一点对身体影响不大。月经期间除了含酒类的食物要少吃外， *** 性比较大的以及凉性过大的食物也要少吃，防止引起月经量多以及腹痛。

酒酿蛋的做法？什么时候吃比较好？

更好是在晚上下班之后，姐妹们在这时候吃算是比较不错的了!早上早餐肯定不宜吃酒酿鸡蛋、中午是午餐也是人一天能量补充最为多的时候，也更好不要吃酒酿鸡蛋，最适宜吃酒酿丰胸的时间是晚上，晚上下班回家，这个时候吃效果会比较好，晚上睡觉也能得到充分的吸收。酒酿丰胸在下列情况下不适宜吃：

比如说月经来了，如果你来月经了，那就更好别吃酒酿鸡蛋了，月经这段时间应该避免吃酒酿丰胸。

还有就是产后，产后女性是身体需要注意的非常阶段，对于酒酿丰胸在这个时候也是不宜吃的，更好是等身体养好了再吃也不晚。

黄酒酿蛋的做法？

食材准备：

酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

*** 过程：

在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

营养价值：

酒酿鸡蛋又称米酒鸡蛋，是广西人传统的小吃。酒酿鸡蛋中含有酒精、糖分、蛋白质、有机酸、卵磷脂、卵黄素、DHA、维生素B维生素B维生素A、维生素D、钙元素、磷元素、铁元素、锌元素、硒元素、硫元素等营养成分，具有补气养血、活血祛寒、提神解乏的功效。

酒酿蛋是鸡蛋煮熟时放酒酿还是直接用酒酿加水后来煮鸡蛋？

谁和你说鸡蛋打时可以加水的（除了水蒸蛋）！这是不对，不论是炒、煎、都不能加水酒酿蛋 　　酒酿蛋也称醪糟鸡蛋　　做法：　　醪糟（酒酿、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒）3大匙、鸡蛋1~3个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。　　步骤 ：将水烧开加入姜末煮一下，煮出姜味，然后打进鸡蛋，小火炖开（注意不要把蛋煮散）等蛋黄完全凝固时，再加入红糖（不要太甜会腻的）。　　这时放入酒酿，再烧开（烧久了会让酒味跑了的）即可食用。 　　贴士：鸡蛋不要煮得太老。 　　备注：酒酿蛋在月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是醪糟含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

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